注意,你身边的爱骑马的人比你能多活15年

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将近80岁还折腾着去参加奥运会,你们马术人都这么长寿又健康的嘛?!

3月7号,日本马术联盟在东京都内召开了一场理事会,目的是确定2020年东京奥运会日本马术代表队的选拔标准。同时这场会议还有另外一个焦点,就是日本77岁高龄的“传奇骑手”法华津宽。

注意,你身边的爱骑马的人比你能多活15年

▲今年已经77岁的日本骑手法华津宽

法华津宽出生于1942年,曾参加过1964年的东京奥运会、2008年北京奥运会,2012年,71岁高龄的他又出现在伦敦奥运会的赛场上,成为了该届奥运会最年长的选手。

本以为已经“奔八”的法华津宽在伦敦奥运会之后会选择退役回家,享受自己的晚年生活。没想到这位老将在一次接受采访时直接放话,“2020年东京奥运会我还是会继续报名参加的。

这么坚定的参赛态度,放在这位将近80岁的“老爷爷”身上,真的是让人不得不竖起大拇指。

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▲法华津宽在赛场上

其实马术一直被人称作是“可以陪伴一生的运动”,也是盛产“长寿骑手”的沃土,有人5岁就骑上马背,60多岁才从马背上下来,也有人58岁才开始骑马,95岁还在参加比赛。

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▲濮存昕在马术俱乐部训练

著名表演艺术家濮存昕,60岁开始骑马一年能演100多场话剧;

新西兰骑手朱莉·布劳格罕,62岁第一次登上奥运舞台;

澳大利亚名将玛丽·汉娜,64岁的她参加了5届奥运会;

新西兰骑手马克·托德,63岁的他是奥运场的活化石;

96岁的美国女骑手金妮·韦格纳,58岁才第一次跨上马背。

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▲96岁的美国女骑手金妮·韦格纳

很多爱骑马的人按年龄算都已经步入老年,但是与同龄人不一样的是,他们的生活不是每天在家带孩子、晒太阳,或者因为疾病躺在病床上;他们每个人都有很好的身体素质,积极的心态,永远保持活力,同时也都很长寿。

为什么马术人都这么有年轻态又长寿呢?

马术是一项多样化运动

马术运动之所以能成为一项有众多高龄骑手参加的运动,就在于马术更在意的是人与马的相处状态,马术不是简单的跳跃障碍,骑手与马相处时还要遛马、刷马、给马喂食、打扫马厩卫生。

注意,你身边的爱骑马的人比你能多活15年

训练时与马儿一起锻炼良好的身体素质,训练结束后照顾马儿的生活让人保持对生命的热爱。正是这样多元化的运动状态才能让生命更有活力,让人更加长寿

马术让大脑保持年轻态

骑马是一个需要不断学习的过程,随着骑马技术的进步,对于如何骑的更好,如何与马儿配合的更好,这样类似的问题也会越来越多,即便是骑马很多年的骑手,也总是会让自己保持在一个不断学习的状态。

注意,你身边的爱骑马的人比你能多活15年

终身学习可以防止记忆的丧失,尤其是对于年纪稍大的一些人来说,大脑需要运动来保持活力,而骑马就会激发大脑不断地去学习和思考,并在这个过程中一直保持精神集中,这就为大脑锻炼提供了积极的途径,也让人更具年轻态。

马术让人能长期保持运动状态

运动是保持生命活力的原动力,对于每个年龄阶段的人来说,每周进行一定时间的运动是很有必要的。在生活中我们也很容易发现,长期运动的人看起来会更年轻。

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